吃了回奶的水果蔬菜怎么补救?

你是还在哺乳,不小心吃了回奶的水果吗?担心没奶吗?

如果是这样,那可以放宽心,吃一点是没有问题的,反而这种紧张的情绪会影响奶汁的分泌,所以让自己开心起来吧,分泌出来的乳汁也会让孩子感到快乐的!

当然以后也要注意,尽量不吃对哺乳有影响的食物和药品!

如果已经造成了影响,那就尽力补救吧,多吃点下奶的东西,肉汤或鲫鱼汤什么的,心情放轻松,相信会很快恢复的!

希望我的回答能对你有所帮助!

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不用担心,如果吃点回奶的水果蔬菜就能轻松回奶的话,给宝宝断奶的时候就不会涨奶涨的如同铁疙瘩了!

给宝宝断奶都要一个多礼拜,不用担心 ,奶回不了的

吃韭菜或者苦瓜,韭黄,麦芽等蔬菜容易回奶,另外,像吃西瓜和柿子也比较容易回奶。担心回奶的话,平时要多吃一些富含营养的汤水,比如排骨汤,鸡汤,猪蹄花生汤等等,饮食要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水。要保持良好的情绪,放松心情,避免压力太大或过度劳累,学会劳逸结合,保持充足的睡眠。